如今生活節奏變快，許多工作壓力山大是很正常的事情，工作一天回來，身體疲憊之外，皮膚也會變得干燥不堪，所以很多人都認為，晚上休息時候或者晚上誰覺前敷一張面膜，讓自己的皮膚得到適當的營養補充是很好的，但小編在這里告訴您，這種做法是錯誤的！

     人的皮膚在壓力狀態下，最容易出現干燥、粗糙、皺紋、缺少血色，甚至青春痘叢生的狀況。這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。而面膜是一種高效美容產品，通過短時間抑制毛孔呼吸，加速面部血液循環的方式，讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去。

    這時候敷面膜，外來營養物質反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者，容易使皮膚受刺激。很多人在累了一天后敷面膜，臉上立刻會出現紅疹、刺痛的狀況，就是這個道理。

    1、疲倦后，你的肌膚需要的是按摩

   按摩最大的好處就是可以加速皮膚血液循環。潔面后，在手指上涂上潤膚霜或者按摩膏，按照由內而外的方向按摩3--5分鐘。

    2、疲倦后，你的肌膚需要的是舒緩

    3、疲倦后敷面膜是對的嗎？

    在一盆熱水中加入幾滴精油，攪拌均勻后，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低后，可以將臉浸到水中，三五分鐘后就會覺得十分輕松。“玫瑰+檀香木+洋甘菊精油”可以緩解皮膚干燥脫皮的狀況;如果皮膚缺水、起皺紋，可以選擇“玫瑰+橙花+茉莉精油”;缺水性出油肌膚，可以試試“天竺葵+薰衣草+依蘭精油”;膚色晦暗時可選擇“玫瑰+天竺葵精油”;長出青春痘的皮膚可選擇“天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油”。

    4、疲倦后，你的肌膚需要的是加餐

    在工作中也別忘記給皮膚來點“加餐”：感到干燥的時候，將舒緩噴霧噴于面部，它會幫你補充皮膚水分，之后別忘了用紙巾輕輕吸干，以減少皮膚水分流失。加班的時候要用含有豐富鐵和維生素C的花草茶代替咖啡、紅茶等刺激性飲料。晚上睡覺的時候枕頭墊高點，別因為頭部血液循環受阻而加重黑眼圈。